Karakteristik Individu dengan Pola Pikir Bertumbuh dan Tangguh

Karakteristik Individu dengan Pola Pikir Bertumbuh dan Tangguh

Apakah saya termasuk orang yang tangguh? Apakah saya termasuk orang dengan pola pikir bertumbuh?

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh,

Shalom Om Swastiastu, namo budaya, salam kebajikan

Halo Bapak Ibu bertemu lagi dengan saya Nunuk Suryani di video ini kita akan fokus pada karakteristik orang dengan pola pikir bertumbuh dan orang yang resilient

Konsep kunci dari Carol Dweck ini adalah pada pola pikir orang-orang dengan pola pikir bertumbuh selalu menanggapi lingkungan dengan keyakinan dan ucapan "SAYA BISA",

Semakin seseorang mengucapkan ini walau dalam hati, otak akan terpicu untuk learning mood atau modus siap belajar yang terdiri dari siap bertanya, siap observasi, siap terkejut, siap ditolak, siap konsentrasi, dan lain-lain

Jadi pemicu learning mode sederhana sekali yaitu ucapan "SAYA BISA" atau ucapan sejenisnya. setelah itu terjadilah peristiwa berantai di otak kita yaitu otak bersikap untuk belajar

Jjadi memupuk pola pikir bertumbuh adalah dengan rajin memicu learning mode diri sendiri

Bagaimana cara mengenali Apakah kita tipe orang dengan pola pikir bertumbuh atau statis? orang dengan pola pikir bertumbuh sangat terlihat dari reaksi dan sikapnya terhadap tiga hal

Tantangan
Umpan balik dan
Kegagalan

1. Tantangan.

Orang dengan pola pikir bertumbuh mampu menyambut tantangan. Bagi mereka tantangan adalah kesempatan untuk berkembang Sebaliknya orang dengan pola pikir statis akan selalu menghindari tantangan Karena Mereka takut gagal

2. Umpan balik

Orang dengan pola pikir bertumbuh santai dalam menerima umpan balik. Mereka menikmati umpan balik karena sudah menerapkan umpan balik sebagai bahan untuk menjadi lebih baik orang dengan pola pikir statis menganggap umpan balik sebagai definisi dan tanda batas kemampuan mereka

3. Kegagalan

Orang dengan pola pikir bertumbuh melihat kegagalan sebagai petunjuk bahwa dia aspek tersebutlah dia masih harus belajar. Bagi mereka itu temuan yang menggembirakan orang dengan pola pikir statis menganggap gagal sebagai bukti keterbatasan mereka karena keyakinan dirinya orang dengan pola pikir bertumbuh sering melewati proses gagal. Ini membuat mereka terlatih dan akhirnya menjadi tangguh

Nah sekarang kita ke topik ketangguhan

Bagaimana mengetahui bahwa saya atau murid saya tangguh atau tidak?

Menurut Fred Luthans, penggagas dan pakar ketangguhan, ada beberapa karakteristik individu yang Bapak dan Ibu bisa coba refleksi dari sini

1. Mampu meregulasi emosi

Pengalaman emosi kita bersifat reaktif terjadi sangat cepat dipicu oleh kejadian di sekitar kita. orang yang tangguh terlatih meregulasi emosi mereka contohnya antara lain bisa tidak terdistraksi oleh cemas atau bisa mengelola duka sementara

2. Mampu mengatasi stress

Seorang yang tangguh Sigap dan punya banyak teknik mengatasi stress misal teknik pernafasan gerakan senam atau teknik self-talk, termasuk meminta konseling

3. Mampu beradaptasi

Seorang yang tangguh Terlatih untuk menilai sumber stress mereka mereka segera tahu apakah situasi bisa Ditunggu untuk berubah apakah orang lain akan berubah atau saya yang harus berubah diantara ketiganya yang paling sulit adalah yang ketiga saya harus berubah

Orang yang tangguh sangat mudah menerima bahwa ialah yang sebetulnya harus berubah orang yang sangat tangguh bahkan ringan hati saja untuk berubah

Jadi Bapak dan Ibu belajar tentang pola pikir bertumbuh dan ketangguhan akan memberikan Inside Baru terhadap proses mencapai Sukses dalam hal ini sukses implementasi Merdeka belajar

Orang dengan pola pikir bertumbuh dan bersikap positif terhadap tantangan umpan balik dan kegagalan orang yang tangguh terlihat dari 3 ciri utamanya mampu meregulasi emosi, mampu coping dan mampu beradaptasi berdasarkan karakteristik tadi

Di video ketiga nanti kita akan membahas kebiasaan-kebiasaan kecil yang yang jika konsisten akan menumbuhkan pola pikir pertumbuhan

Sampai ketemu di video berikut